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吉安續緣被邀約到工業園區舉行心理健康知識講座

發布時間 2019-6-26 10:01 admin(本站原創)
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續緣資訊:2019年6月22日,吉安市續緣心理咨詢有限公司成員一行進入園區宣傳心理健康知識,組織開展了“學會情緒管理,成就幸福人生”的主題公益講座。園區100余名企業職工參加此次講座,國家二級心理咨詢師古明霞老 ... ...

挽回愛情

2019年6月22日,吉安市續緣心理咨詢有限公司成員一行進入園區宣傳心理健康知識,組織開展了“學會情緒管理,成就幸福人生”的主題公益講座。園區100余名企業職工參加此次講座,國家二級心理咨詢師古明霞老師為職工進行現場輔導,內容圍繞如何認識情緒、覺察情緒和應對情緒等三個方面展開講解。深入淺出地講解了應對方法、情緒調適及如何加強有效溝通等內容,進一步增強了職員們應對壓力和自我情緒的管理能力。

  古明霞老師運用風趣幽默的語言,通俗易懂地講述經典案例,帶領大家認識情緒管理的重要性,以及如何有效的管理情緒。

老師講了有效管理情緒的6個方面,重點給大家講解了合理表達的三步曲,以及夫妻之間一方有情緒時,傾訴者和傾聽者分別要注意的事項。

講座過程中老師運用觀看視頻的方式,引導大家討論“ 男生為什么會有情緒,女方處理的方法是否正確,男方為什么會覺得妻子不理解他,”等問題。在整個過程課堂氛圍特別好,老師與職員頻繁互動,職員們都很熱情的參與到互動環節中,并積極的去思考老師提出來的問題,這種討論分享的方式使學員們鞏固了學到的知識。

在最后的互動環節,古明霞老師還教了一個“情緒口訣”。講座結束后,職員們熱情不減,紛紛前來向老師咨詢,古明霞老師與各位職員進行一對一的交談,并根據大家所提出的問題給予耐心細致的指導。

通過這次講座,大家都表示得到了很收獲,讓自己對情緒以及情緒管理有了更多的理解和把握。

原創聲明:續緣情感咨詢倡導尊重原創版權,轉載請注明原文出自續緣情感咨詢。

原文鏈接:http://www.nwugaq.live/12671.html

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